- 湘南のサーフィンスクール「SKY SURF YOGA」 TOP
- >
- SKY SURF YOGAからのお知らせブログ
サーファーの心得 ～3波～
～3波～
迷惑行為をしない
海水浴場では絶対にサーフィン(ボディボード可能エリアあり)をしないこと。
＊一般的な遊泳時間は、夏季8:00～17:00
指定エリア外への車の乗り入れや、住宅地の路上駐車も非常に迷惑ですので、やめましょう。
波乗りをする前の準備
波乗りは自然の条件によって、コンディションは大きく変わってきます。
その中で安全にサーフィンするためには、準備が必要です。
体調管理/トレーニングを十分に行う
波乗りは自分の体で行うものです。
仮に流された場合でもクロールや平泳ぎで自力で岸に戻って来ることができる泳力が必要です。
泳力だけでなく、ストレッチ/ランニング/トレーニングなどで体全体の力を付けることも必要です。
また、波乗りの前日は深夜までの飲酒も控えましょう。
睡眠不足の状態は危険です。
十分な睡眠をとりましょう
